Bodite v formi
Knjiga ponuja celovit vodnik za izboljšanje telesne pripravljenosti, vključno z nasveti za vadbo, prehrano in motivacijo. Avtor deli praktične strategije za doseganje in vzdrževanje zdravja ter dobrega počutja. Poudarja pomen uravnoteženega življenjskega sloga, ki vključuje redno telesno aktivnost, zdravo prehrano in pozitiven odnos do telesne vadbe. Namenjena je tako začetnikom kot tudi izkušenim športnikom, ki želijo nadgraditi svoje znanje in izboljšati rezultate.
- Založnik
- Habakuk ITC Oy, 2014
- Število strani
- 96
- Jezik
- slovenski
- Področje
- Zdravje
Razpoložljivi izvodi
★★★★☆
Pridobitev knjige na osnovi dogovora s predstavnikom Bukvarne
Na voljo: 1 od 1
Mogoče vas zanima še
Navodila za nego telesa - Rastline za lepoto
Bolezni našega časa
Mali bolnik 1
Za zdravo vas - v boju zoper jetiko
Zdraimo se z narao
Družinski zdravstveni leksikon
Nega telesa - Skrbimo za zdravje
Celulit
Masaža (za sprostitev in zdravje)
Odkrivamo skrivne vzroke vseh bolezni
Domači zdravnik
Biti z naravo
Veliki zdravstveni priročnik (za domačo uporabo)
Zdravstvena vzgoja
Ni zdravja brez vitaminov
Vaje za zdravo in obolelo hrbtenico