Izboljšamo svoje spanje
Knjiga raziskuje različne tehnike in strategije za izboljšanje kakovosti spanja. Avtor obravnava pomen spanja za telesno in duševno zdravje ter ponuja praktične nasvete za ustvarjanje ustreznih spalnih navad. Vključuje tudi informacije o tem, kako zmanjšati stres in izboljšati spalno okolje, ter poudarja vlogo prehrane in telesne vadbe pri doseganju boljšega spanca. Namenjena je vsem, ki želijo izboljšati svoje spalne vzorce in posledično izboljšati kakovost življenja.
- Založnik
- Tomark d.o.o., 1999
- Število strani
- 279
- Jezik
- slovenski
- Področje
- Priročniki
Razpoložljivi izvodi
★★★★☆
Pridobitev knjige na osnovi dogovora s predstavnikom Bukvarne
Na voljo: 1 od 1
Mogoče vas zanima še
Ni zdravja brez vitaminov
Najvažnejše o zapisniku
Nemščina brez učitelja
Feng Šui - Učenje
Šahovske kombinacije
Employeeship - Usmeritev energije vseh proti zmagam
Novi veliki Kneipov priročnik
Navodilo za proučevanje zgodovine gozda in gozdarstva v območju, revirju in sestoju
Sprostitev v stiski
Za boljši pridelek
Mati in otrok ( O nosečnosti in otroku do enega leta)
Nega las in lasišča
Matematična sredstva v tehniki - Mehanika, Hidromehanika
ABC kuharstva, strežbe in hotelirstva
PIRS občinski telefonski imenik 4
Bonton