Izboljšamo svoje spanje
Knjiga raziskuje različne tehnike in strategije za izboljšanje kakovosti spanja. Avtor obravnava pomen spanja za telesno in duševno zdravje ter ponuja praktične nasvete za ustvarjanje ustreznih spalnih navad. Vključuje tudi informacije o tem, kako zmanjšati stres in izboljšati spalno okolje, ter poudarja vlogo prehrane in telesne vadbe pri doseganju boljšega spanca. Namenjena je vsem, ki želijo izboljšati svoje spalne vzorce in posledično izboljšati kakovost življenja.
- Založnik
- Tomark d.o.o., 1999
- Število strani
- 279
- Jezik
- slovenski
- Področje
- Priročniki
Razpoložljivi izvodi
★★★★☆
Pridobitev knjige na osnovi dogovora s predstavnikom Bukvarne
Na voljo: 1 od 1
Mogoče vas zanima še
Ni zdravja brez vitaminov
Nega matere in otroka
Kolesar na cesti nisi sam
Tekstilni priročnik
Kako se zaščitimo v vojni
100 zlatih misli in rekov
Za večjo učinkovitost pouka tujih jezikov
Najvažnejše o zapisniku
Zadovoljna v spolnosti
Vrtnarjenje v rastlinjaku
Grundlagen und Technik der Schreibkunst
Za zdravo vas - v boju zoper jetiko
Modische Accessoires
Osnove civilne zaščite
Topografski priročnik
Zakon o varnosti cetnega prometa