Izboljšamo svoje spanje
Knjiga raziskuje različne tehnike in strategije za izboljšanje kakovosti spanja. Avtor obravnava pomen spanja za telesno in duševno zdravje ter ponuja praktične nasvete za ustvarjanje ustreznih spalnih navad. Vključuje tudi informacije o tem, kako zmanjšati stres in izboljšati spalno okolje, ter poudarja vlogo prehrane in telesne vadbe pri doseganju boljšega spanca. Namenjena je vsem, ki želijo izboljšati svoje spalne vzorce in posledično izboljšati kakovost življenja.
- Založnik
- Tomark d.o.o., 1999
- Število strani
- 279
- Jezik
- slovenski
- Področje
- Priročniki
Razpoložljivi izvodi
★★★★☆
Pridobitev knjige na osnovi dogovora s predstavnikom Bukvarne
Na voljo: 1 od 1
Mogoče vas zanima še
Ni zdravja brez vitaminov
Barvite grmovnice
Modische Accessoires
Trate
Rešene naloge iz fizike (z republiških tekmovanj)
Harmonie und heilkraft
Postani znanstvenik
Povej&pokaži
Približajmo naravo otrokom
Najvažnejše o zapisniku
Veliki zdravstveni priročnik (za domačo uporabo)
Kako delujejo stroji
Kodeks poklicne etike računovodje in računovodskih načel
Pripomoček mentorjem za delo s pripravniki
Zdrava nosečnica
Zelišča