Izboljšamo svoje spanje
Knjiga raziskuje različne tehnike in strategije za izboljšanje kakovosti spanja. Avtor obravnava pomen spanja za telesno in duševno zdravje ter ponuja praktične nasvete za ustvarjanje ustreznih spalnih navad. Vključuje tudi informacije o tem, kako zmanjšati stres in izboljšati spalno okolje, ter poudarja vlogo prehrane in telesne vadbe pri doseganju boljšega spanca. Namenjena je vsem, ki želijo izboljšati svoje spalne vzorce in posledično izboljšati kakovost življenja.
- Letnica
- 1999
- Založba
- Tomark d.o.o.
- Število strani
- 279
- Področje
- Priročniki
- Jezik
- slovenski
Razpoložljivi izvodi
★★★★☆
Z oddajo košarice knjige še niste kupili ampak rezervirali.
Možnost nakupa knjig(-e) boste dobili s povratno e-pošto.
Na voljo: 1 od 1
Mogoče vas zanima še
Ni zdravja brez vitaminov
Zakoni pravila in pravilniki veljavni v gasilski organizaciji
Dopisje (za vsak dan)
Moj Šolar
Uporaba enominutnega vodenja v praksi
Družinski nasvetnik 1
ABC kuharstva, strežbe in hotelirstva
Feng Šui - Učenje
Varnost pri delu
Domača nega
Tehnologija slikarstva in pleskarstva
Atlas krovnih konstrukcija
Yoga
Trate
Novi žepni bonton
Gasilska tehnika III