Izboljšamo svoje spanje
Knjiga raziskuje različne tehnike in strategije za izboljšanje kakovosti spanja. Avtor obravnava pomen spanja za telesno in duševno zdravje ter ponuja praktične nasvete za ustvarjanje ustreznih spalnih navad. Vključuje tudi informacije o tem, kako zmanjšati stres in izboljšati spalno okolje, ter poudarja vlogo prehrane in telesne vadbe pri doseganju boljšega spanca. Namenjena je vsem, ki želijo izboljšati svoje spalne vzorce in posledično izboljšati kakovost življenja.
- Založnik
- Tomark d.o.o., 1999
- Število strani
- 279
- Jezik
- slovenski
- Področje
- Priročniki
Razpoložljivi izvodi
★★★★☆
Pridobitev knjige na osnovi dogovora s predstavnikom Bukvarne
Na voljo: 1 od 1
Mogoče vas zanima še
Ni zdravja brez vitaminov
Inženjersko mašinski priručnik 2
Priročnik za srčne bolnike
Zakoni pravila in pravilniki veljavni v gasilski organizaciji
Vodikov peroksid za vsak dan
Premagajmo stres in druge bolezni z vajami avtogenega treninga
Za boljši pridelek
Bolezni in škodljivci v okrasnem vrtu
Navodilo za proučevanje zgodovine gozda in gozdarstva v območju, revirju in sestoju
Zaščita pred napetostjo dotika III. del (v električnih napravah šibkega toka)
Kako delujejo stroji
Slovenski katehetski načrt
Kodeks poklicne etike računovodje in računovodskih načel
Državne pomoči podjetjem
Körper ganz bewusst gepflegt
Čaji : znani in eksotični čaji kot pijača in začimba