Izboljšamo svoje spanje
Knjiga raziskuje različne tehnike in strategije za izboljšanje kakovosti spanja. Avtor obravnava pomen spanja za telesno in duševno zdravje ter ponuja praktične nasvete za ustvarjanje ustreznih spalnih navad. Vključuje tudi informacije o tem, kako zmanjšati stres in izboljšati spalno okolje, ter poudarja vlogo prehrane in telesne vadbe pri doseganju boljšega spanca. Namenjena je vsem, ki želijo izboljšati svoje spalne vzorce in posledično izboljšati kakovost življenja.
- Letnica
- 1999
- Založba
- Tomark d.o.o.
- Število strani
- 279
- Področje
- Priročniki
- Jezik
- slovenski
Razpoložljivi izvodi
★★★★☆
Z oddajo košarice knjige še niste kupili ampak rezervirali.
Možnost nakupa knjig(-e) boste dobili s povratno e-pošto.
Na voljo: 1 od 1
Mogoče vas zanima še
Ni zdravja brez vitaminov
Prvič na samostojno pot
Zaščita pred napetostjo dotika III. del (v električnih napravah šibkega toka)
Sto let letalstva
Povej&pokaži
Učimo se ročnih ustvarjalnosti
Poslovni bonton
Vas - Gospod iz San Francisca
Amazonke poslovnega sveta
Za zdravo vas - v boju zoper jetiko
Mravlja in slon, Postanite sam svoj vodja, kako v 5 korakih povečati učinkovitost vašega dela
Na potep v naravo
Nasveti in navodila lastnikom mladih psov
Poslovna korespondenca
Varna vožnja
ABC kuharstva, strežbe in hotelirstva