Izboljšamo svoje spanje
Knjiga raziskuje različne tehnike in strategije za izboljšanje kakovosti spanja. Avtor obravnava pomen spanja za telesno in duševno zdravje ter ponuja praktične nasvete za ustvarjanje ustreznih spalnih navad. Vključuje tudi informacije o tem, kako zmanjšati stres in izboljšati spalno okolje, ter poudarja vlogo prehrane in telesne vadbe pri doseganju boljšega spanca. Namenjena je vsem, ki želijo izboljšati svoje spalne vzorce in posledično izboljšati kakovost življenja.
- Založnik
- Tomark d.o.o., 1999
- Število strani
- 279
- Jezik
- slovenski
- Področje
- Priročniki
Razpoložljivi izvodi
★★★★☆
Pridobitev knjige na osnovi dogovora s predstavnikom Bukvarne
Na voljo: 1 od 1
Mogoče vas zanima še
Ni zdravja brez vitaminov
Trmoglav otrok (Kako obvladovati izbruhe otroške togote)
Pozojeva grajska pot okoli Velenja
Inženjersko mašinski priručnik 3
Zemlja skozi čas - Zgodba o modrem planetu
Badminton
Gasilska tehnika III
Web application architecture : principles, protocols, and practices
Naj zdravstveni priročnik za dekleta
Okrasni sroboti
101 izdelek iz odpadne embalaže
Počesane muhe (ali zelo zapleten priročnik o lepem vedenju)
Zakoni pravila in pravilniki veljavni v gasilski organizaciji
Rešeni in nerešeni problemi matematike
Premagajmo stres in druge bolezni z vajami avtogenega treninga
Česar vas na harvardski poslovni šoli ne naučijo