Jem, torej hujšam - Montignacova metoda
Knjiga predstavlja prehranski pristop, ki temelji na izbiri živil z nizkim glikemičnim indeksom za uravnavanje telesne teže in izboljšanje zdravja. Montignacova metoda spodbuja uživanje kakovostnih maščob, beljakovin in ogljikovih hidratov, ki ne povzročajo hitrega dviga krvnega sladkorja. Poudarja pomen razumevanja živil in njihovega vpliva na telo, kar omogoča hujšanje brez stradanja in štetja kalorij. Knjiga vključuje praktične nasvete, jedilnike in recepte, ki bralcem pomagajo pri vključevanju metode v vsakdanje življenje za dosego dolgoročnih rezultatov.
- Založnik
- Vale-Novak, 2001
- Število strani
- 305
- Jezik
- slovenski
- Področje
- Prehrana / Recepti, Samopomoč / Kako uspeti
Razpoložljivi izvodi
★★★★☆
Pridobitev knjige na osnovi dogovora s predstavnikom Bukvarne
Na voljo: 1 od 1
Mogoče vas zanima še
Pecivo s sadjem sadno, sladko in slastno
Gourmets, von Cäsar bis Napoleon
Tomaž vs Mate - Mate vs Tomaž
Ko se vse spremeni v obdobju nemira, pot do miru spremeni vse
Očetje, kje ste? : Mit in resnica o materinstvu
Ribje jedi: izbrane začetne in okusne glavne jedi iz morskih in sladkovodnih rib, rakov in mehkužcev
Zakaj smo brez denarja
Zdravje in sreča (Skrivnosti, ki bodo spremenile naše življenje)
Skrivnosti odraščanja za fante
Orientalska kuhinja
Jedi z vsega sveta hitro- zdravo - preprosto - hranljivo - vabljivo (Reader's Digest)
Čudežno olivno olje
Vzhajano testo
Aufläufe, Quiches & Gratins
Prehranski načrt za gurmansko hujšanje
Scania World