Kako odpravimo težave s hrbtenico
Ta knjiga je praktični priročnik za vse, ki se soočajo s problemi na hrbtenici. Avtorja Jenny Sutcliffe predstavlja enostavne nasvete in vaje za lajšanje bolečin ter izboljšanje drže in gibljivosti. Knjiga razloži glavne vzroke težav, kot so neustrezna drža, premalo gibanja in stres, ter ponudi konkretne rešitve za njihovo preprečevanje in zdravljenje. Bralci se bodo naučili osnov anatomije hrbtenice, kako pravilno dvigniti težke predmete in kateri dnevni navadi podpirajo zdravje hrbtenice. S praktičnimi nasveti in vajami vas bo avtorska pripomogla k zmanjšanju bolečin in povečanju gibljivosti, kar vam omogoči kvalitetnejše vsakdanje življenje.
- Letnica
- 2001
- Založba
- Mladinska knjiga
- Število strani
- 111
- Področje
- Zdravje
- Jezik
- slovenski
Razpoložljivi izvodi
★★★★☆
Z oddajo košarice knjige še niste kupili ampak rezervirali.
Možnost nakupa knjig(-e) boste dobili s povratno e-pošto.
Na voljo: 1 od 1
Mogoče vas zanima še
Imunski sistem in odpornost
Za zdrav hrbet (Reader's Digest)
Zdravje
Zdravje in sreča (Skrivnosti, ki bodo spremenile naše življenje)
Zdravniško preizkušeno domače zdravljenje artritisa
Naučimo se živeti z multiplo sklerozo - O življenju z multiplo sklerozo in zdravljenju le-te
Življenje brez bolečin
Kako sami poskrbimo za zdravje
Naravna zdravila
Otroški zdravnik - Priročnik za prepoznavanje in pravilno ukrepanje
Domači zdravnik
Bodite v formi
Vaš kučni liječnik
Domači zdravnik od A do Ž
Zdravje in lepota
Družinski zdavnik - Domači svetovalec