Kako odpravimo težave s hrbtenico
Knjiga ponuja praktične nasvete in vaje za lajšanje težav s hrbtenico ter izboljšanje drže in gibljivosti. Obravnava različne vzroke bolečin, kot so slaba drža, pomanjkanje gibanja in stres, ter ponuja rešitve za preprečevanje in zdravljenje teh težav. Avtorica vključuje tudi informacije o anatomiji hrbtenice, nasvete za pravilno dvigovanje težkih predmetov ter priporočila za zdrave življenjske navade, ki podpirajo zdravje hrbtenice. Cilj knjige je pomagati bralcem izboljšati kakovost življenja z zmanjšanjem bolečin in povečanjem fizične aktivnosti.
- Založnik
- Mladinska knjiga, 2001
- Število strani
- 111
- Jezik
- slovenski
- Področje
- Zdravje
Razpoložljivi izvodi
★★★★☆
Pridobitev knjige na osnovi dogovora s predstavnikom Bukvarne
Na voljo: 1 od 1
Mogoče vas zanima še
Zdravstveni vodnik za dolgo življenje
Navodila za nego telesa - Rastline za lepoto
S postom kot prerojeni
Sodobni domači zdravnik
Zdrava spolnost zdrav zakon
Življenje brez bolečin
Za zdravo srce
Za boljše zdravje
Hoja za zdravje in lepoto - Za dobro počutje in vitko telo
Deset let z angino pectoris
Zdravljenje z naravo
Ostanimo mladi, nehajmo se starati
Domači zdravnik - Samozdravljenje več kot 150 nasvetov, prva pomoč, Zdravila od A do Ž
Zdravstveni leksikon
Uravnajte ščitnico in rešili boste 100 težav hkrati
Novi veliki Kneippov priročnik