Kako odpravimo težave s hrbtenico
Ta knjiga je praktični priročnik za vse, ki se soočajo s problemi na hrbtenici. Avtorja Jenny Sutcliffe predstavlja enostavne nasvete in vaje za lajšanje bolečin ter izboljšanje drže in gibljivosti. Knjiga razloži glavne vzroke težav, kot so neustrezna drža, premalo gibanja in stres, ter ponudi konkretne rešitve za njihovo preprečevanje in zdravljenje. Bralci se bodo naučili osnov anatomije hrbtenice, kako pravilno dvigniti težke predmete in kateri dnevni navadi podpirajo zdravje hrbtenice. S praktičnimi nasveti in vajami vas bo avtorska pripomogla k zmanjšanju bolečin in povečanju gibljivosti, kar vam omogoči kvalitetnejše vsakdanje življenje.
- Letnica
- 2001
- Založba
- Mladinska knjiga
- Število strani
- 111
- Področje
- Zdravje
- Jezik
- slovenski
Razpoložljivi izvodi
★★★★☆
Z oddajo košarice knjige še niste kupili ampak rezervirali.
Možnost nakupa knjig(-e) boste dobili s povratno e-pošto.
Na voljo: 1 od 1
Mogoče vas zanima še
Moč ubikinola Kaneka QH - Ključ do energije, Vitalnosti in zdravega srca
Zdrava spolnost zdrav zakon
Vzemite zdravje v svoje roke
Kaj vemo o drogah
Veliki zdravstveni vodnik 3, Kaj resnično pomaga / Gibanje za zdravo življenje 1
Otroški zdravstveni vodnik
O nalezljivih boleznih
Proč z očali
Kako sami poskrbimo za zdravje
Pot prečiščevanja
Glavoboli in migrena
Rak ni smrt
S postom kot prerojeni
Mati in otrok ( O nosečnosti in otroku do enega leta)
Ločevalna dieta
Premagajmo bolečine v hrbtu