Kako odpravimo težave s hrbtenico
Knjiga ponuja praktične nasvete in vaje za lajšanje težav s hrbtenico ter izboljšanje drže in gibljivosti. Obravnava različne vzroke bolečin, kot so slaba drža, pomanjkanje gibanja in stres, ter ponuja rešitve za preprečevanje in zdravljenje teh težav. Avtorica vključuje tudi informacije o anatomiji hrbtenice, nasvete za pravilno dvigovanje težkih predmetov ter priporočila za zdrave življenjske navade, ki podpirajo zdravje hrbtenice. Cilj knjige je pomagati bralcem izboljšati kakovost življenja z zmanjšanjem bolečin in povečanjem fizične aktivnosti.
- Založnik
- Mladinska knjiga, 2001
- Število strani
- 111
- Jezik
- slovenski
- Področje
- Zdravje
Razpoložljivi izvodi
★★★★☆
Pridobitev knjige na osnovi dogovora s predstavnikom Bukvarne
Na voljo: 1 od 1
Mogoče vas zanima še
Akutne levkemije in presaditev krvotvornih matičnih celic : navodila za bolnike
Domači zdravnik
Zdravo hujšanje z dieto sestavljanko
Biti z naravo
Veliki zdravstveni vodnik 1, Kaj resnično pomaga / Zdrava prehrana 2
TBC Jetika, zdravim v pouk - bolnim v pogum
Vitki živijo dlje
Domača lekarna
Bodite v formi
Napotki za premagovanje neželenih učinkov sistemskega zdravljenja raka : Kaj morate vedeti?
Ločevalna dieta
Domači zdravnik
Trmoglav otrok (Kako obvladovati izbruhe otroške togote)
Otroške bolezni
101 nasvet: Masaža
AkcijaLepota in zdravje