Kako sami poskrbimo za zdravje

Priročnik prinaša praktične nasvete za boljše zdravje in dobro počutje z naravnimi pristopi. Bralca spodbuja k temu, da za svoje telo in počutje poskrbi s pomočjo uravnotežene prehrane, rednega gibanja, skrbi za duševno ravnovesje ter preprostih vsakodnevnih navad. V knjigi so zbrani uporabni predlogi, recepti in vaje, ki pomagajo pri uvajanju manjših, a učinkovitih sprememb življenjskega sloga. Namenjena je vsem, ki iščejo razumljive in uporabne smernice za bolj zdravo življenje.