Vitki in zdravi v srednjih letih
Knjiga ponuja celovit pristop k ohranjanju vitkosti in zdravja v srednjih letih. Poudarja pomen uravnotežene prehrane, redne telesne aktivnosti in pozitivnega načina življenja. Avtorica Inge Hofmann vključuje praktične nasvete za izboljšanje prehranjevalnih navad, prilagoditev vadbenih rutin in obvladovanje stresa. Namenjena je posameznikom, ki želijo izboljšati svoje fizično in duševno počutje ter preprečiti zdravstvene težave, povezane s staranjem. Knjiga je informativna in motivacijska, s številnimi primeri in vajami za vsakodnevno uporabo.
- Zbirka
- Zdravo življenje
- Založnik
- Mladinska knjiga, 2004
- Število strani
- 127
- Jezik
- slovenski
- Področje
- Zdravje
Razpoložljivi izvodi
★★★⯨☆
Pridobitev knjige na osnovi dogovora s predstavnikom Bukvarne
Na voljo: 1 od 1
Mogoče vas zanima še
Bolezni našega časa
Javno mentalno zdravje
AkcijaRak - bolezen naših dni
Spoznajmo in preprečimo možgansko kap
Nega telesa - Skrbimo za zdravje
Zdravje in lepota
Kronična persistentna lajmska borelioza
Žena domača zdravnica 1
Uspešno dojenje za dobro zdravje otrok in mater
Veliki zdravstveni vodnik 6, Kaj resnično pomaga / Zdrav duh v zdravem telesu 2
O zdravju in boleznih
Domači zdravnik
Vitki živijo dlje
Ni zdravja brez vitaminov
Za boljše zdravje
Zdravje in sreča (Skrivnosti, ki bodo spremenile naše življenje)