Vitki in zdravi v srednjih letih
Knjiga ponuja celovit pristop k ohranjanju vitkosti in zdravja v srednjih letih. Poudarja pomen uravnotežene prehrane, redne telesne aktivnosti in pozitivnega načina življenja. Avtorica Inge Hofmann vključuje praktične nasvete za izboljšanje prehranjevalnih navad, prilagoditev vadbenih rutin in obvladovanje stresa. Namenjena je posameznikom, ki želijo izboljšati svoje fizično in duševno počutje ter preprečiti zdravstvene težave, povezane s staranjem. Knjiga je informativna in motivacijska, s številnimi primeri in vajami za vsakodnevno uporabo.
- Zbirka
- Zdravo življenje
- Založnik
- Mladinska knjiga, 2004
- Število strani
- 127
- Jezik
- slovenski
- Področje
- Zdravje
Razpoložljivi izvodi
★★★⯨☆
Pridobitev knjige na osnovi dogovora s predstavnikom Bukvarne
Na voljo: 1 od 1
Mogoče vas zanima še
Otroški zdravstveni vodnik
Revmatizem
AkcijaLepota in zdravje
Veliki zdravstveni priročnik (za domačo uporabo)
Čudežna limona - stoodstotno naravno in varčno
Biti z naravo
Kako brez zdravil znižati visok krvni tlak
Alergija
Nalezljive bolezni
Odkrivamo skrivne vzroke vseh bolezni
Ostanimo mladi - nehajmo se starati
Spoznajte svoje telo
Vsak otrok se lahko nauči premagovati težave
Javno mentalno zdravje
Veliki zdravstveni vodnik 8, Kaj resnično pomaga / Spoznajte svoje telo 2
O zdravju in boleznih