Vježbom do sreče - Autogeni trening
Knjiga raziskuje tehniko avtogenega treninga, ki pomaga posameznikom doseči notranji mir in srečo skozi sprostitvene vaje. Avtogeni trening je metoda, ki temelji na samohipnozi in vključuje serijo vaj za sproščanje telesa in uma. Avtor ponuja praktične nasvete in vaje, ki bralcem omogočajo, da se naučijo obvladovati stres, izboljšajo koncentracijo ter povečajo občutek zadovoljstva in sreče v vsakdanjem življenju. Gruden poudarja pomen redne vadbe, da bi dosegli trajne pozitivne spremembe v duševnem in telesnem zdravju.
- Založnik
- SNL, 1985
- Število strani
- 222
- Jezik
- srbsko-hrvaški
- Področje
- Samopomoč / Kako uspeti
Razpoložljivi izvodi
★★★⯨☆
Pridobitev knjige na osnovi dogovora s predstavnikom Bukvarne
Na voljo: 1 od 1
Mogoče vas zanima še
Samozavest (Kako si jo pridobiti in živeti z njo)
AkcijaŽivljenje po petdesetem (Vodnik za starejše)
Predah v gibanju
Deset najboljših odločitev, ki jih ženska lahko sprejme pred 40. letom
Kako uspešno iskati zaposlitev
Na koncu predora je luč - Zdravilo za dušo poti iz življenskega strahu
Nespečnost - naučimo se dobro spati
Naučite se zaslužiti
Sanje o rdečem oblaku
Reci ne brez slabe vesti
Ko se vse spremeni v obdobju nemira, pot do miru spremeni vse
Zmagovalni odnos - Pot do vašega osebnega uspeha
Otrok vetra
5 jezikov ljubezni
Ljubezen - moja odločitev : praktični vodnik za ljubeče življenje
Joga, znanost ljubezni