Vrelec mladosti 2

Knjiga raziskuje starodavne tibetanske vaje za ohranjanje mladosti in vitalnosti, ki so bile prvič predstavljene v prejšnji knjigi. Avtor poglobi razumevanje teh vaj, znanih kot Pet tibetanskih vaj, in ponuja dodatne nasvete za zdrav življenjski slog, ki vključujejo prehrano, meditacijo in duhovni razvoj. Poleg tega prinaša pričevanja ljudi, ki so doživeli pozitivne spremembe v svojem življenju z redno prakso teh vaj. Knjiga je namenjena tistim, ki iščejo celostni pristop k zdravju in dobremu počutju.