30 minut na dan za zdravo srce
Knjiga ponuja praktične nasvete in smernice za izboljšanje srčno-žilnega zdravja z vključitvijo 30-minutne dnevne vadbe v vsakdan. Avtorica Sanda Šukarov poudarja pomen telesne aktivnosti, uravnotežene prehrane in zdravega življenjskega sloga za preprečevanje srčnih bolezni. S pomočjo preprostih vaj, receptov in nasvetov za obvladovanje stresa bralcem pomaga razumeti, kako majhne spremembe lahko vodijo do dolgoročnih koristi za srce. Namenjena je vsem, ki želijo izboljšati svoje zdravje na preprost in učinkovit način.
- Založnik
- Mladinska knjiga, 2009
- Število strani
- 319
- Jezik
- slovenski
- Področje
- Zdravje
Razpoložljivi izvodi
★★★★⯨
Pridobitev knjige na osnovi dogovora s predstavnikom Bukvarne
Na voljo: 2 od 2
Mogoče vas zanima še
Zelišča za telo in dušo
Bodite v formi
Resnica o zgodovini - Novi dokazi spreminjajo zgodbo o preteklosti
Nega in vzgoja otroka
Zdrave kosti, mišice in sklepi (Reader's Digest)
Osnove higiene
Zdravstveni vodnik za dolgo življenje
O zdravju in boleznih
Alergijske bolezni kože pri odraslih
Otroške bolezni
Naravne zdravilne moči
Domači zdravnik - Samozdravljenje več kot 150 nasvetov, prva pomoč, Zdravila od A do Ž
Družinski zdravstveni leksikon
Knoblauch Gesund bis in die kleinste Zehe
Življenje v ravnovesju
Naučimo se živeti z multiplo sklerozo - O življenju z multiplo sklerozo in zdravljenju le-te