90 - dnevna ločevalna dieta

Priročnik predstavlja 90-dnevni prehranski program, ki temelji na ločevanju živil glede na njihovo sestavo in zaporedno načrtovanih dnevih za posamezne skupine hrane. Namenjen je postopnemu hujšanju, boljši presnovi in ustvarjanju trajnejših prehranjevalnih navad. Poleg pregledno zasnovanega jedilnika vsebuje tudi recepte, uporabne nasvete za pripravo obrokov ter spodbudo k uravnoteženi prehrani in rednemu gibanju. Knjiga je primerna za vse, ki iščejo praktičen pristop k spremembi prehrane in želijo izboljšati počutje ter vitalnost.