Dieta brez diete

Fletcher, Ben., Penman, Danny., Pine, Karen.

Knjiga predstavlja drugačen pristop k obvladovanju telesne teže, ki se izogiba klasičnim dietam in poudarza spremembo vedenjskih vzorcev. Avtorji razkrivajo, kako psihološki dejavniki in naše navade oblikujejo odnos do hrane in telesne teže. S praktičnimi nasveti in dokazanimi tehnikami bralce vodijo k prepoznavanju in spremembi nezdravih navad. Namesto omejujočih diet ponuja knjiga celovit pristop k trajni izgubi teže skozi razumevanje lastnih motivov in razvijanje bolj zavednega odnosa do prehrane ter zdravega življenjskega sloga.

Letnica: 2009
Založba: Založba Tuma
Število strani: 247
Področje: Prehrana / Recepti
Jezik: slovenski

Razpoložljivi izvodi

★★★★☆

Z oddajo košarice knjige še niste kupili ampak rezervirali. Možnost nakupa knjig(-e) boste dobili s povratno e-pošto.

Na voljo: 1 od 1

Dieta brez diete

Razpoložljivi izvodi

Mogoče vas zanima še