Dodajmo življenje letom

Knjiga prinaša praktičen in razumljiv pregled zdravega življenjskega sloga ter spodbuja k skrbi za telo in duha v vseh obdobjih življenja. Poudarja pomen uravnotežene prehrane, rednega gibanja, krepitve telesne pripravljenosti in obvladovanja stresa, zato je primerna za vse, ki želijo izboljšati kakovost vsakdana in ohraniti vitalnost tudi v poznejših letih. Iz besedila je razviden izrazit preventivni in motivacijski pristop, ki bralca usmerja k boljšim navadam in bolj dejavnemu, zadovoljnejšemu življenju. Knjiga je uporabna izbira za vse, ki jih zanimajo zdravje, dobro počutje in dolgoživost.