Gibanje za zdravje : praktični nasveti in uresničljivi cilji

Mladinska knjiga · 2016 · slovenski

Knjiga ponuja praktične nasvete in dosegljive cilje za izboljšanje telesne kondicije in splošnega zdravja. Avtorici raziskujeta, kako lahko redna telesna aktivnost pozitivno vpliva na različne vidike življenja, vključno z duševnim zdravjem, prehrano in vsakdanjim počutjem. Skozi različne vaje in strategije motivacije bralcem pomagata razviti osebni načrt gibanja, ki je prilagojen njihovim potrebam in zmožnostim. Knjiga je namenjena vsem, ki želijo izboljšati svoje zdravje in kakovost življenja skozi telesno aktivnost.

Zbirka: Za zdravje
Založnik: Mladinska knjiga, 2016
Število strani: 143
Jezik: slovenski
Področje: Zdravje

Razpoložljivi izvodi

★★★★★

Pridobitev knjige na osnovi dogovora s predstavnikom Bukvarne

Na voljo: 1 od 1

Mogoče vas zanima še

Zdravo. Sladko.

Kaloper, Urška.