Hoja za zdravje in lepoto - Za dobro počutje in vitko telo
Hoja je preprost in dostopen način za izboljšanje zdravja ter doseganje vitke postave. Knjiga predstavlja različne tehnike hoje, ki pomagajo pri zmanjšanju telesne teže, lajšanju stresa in krepitvi srčno-žilnega sistema. Avtorja Margit Rüdiger podrobno razloži pomen pravilne drže in tehnik dihanja med hojo ter ponuja praktične nasvete za vključitev redne hoje v vsakodnevni urnik. Izvirne in motivacijske zgodbe resničnih ljudi, ki so s sistematično hojo izboljšali svoje zdravje in povečali vitalnost, služijo kot navdih za lastne korake k boljšemu počutju. Knjiga je namenjena vsem, ki želijo na naravni način okrepiti svoje telo in um.
- Letnica
- 2005
- Založba
- Delo revije
- Število strani
- 48
- Področje
- Zdravje
- Jezik
- slovenski
Razpoložljivi izvodi
★★★★☆
Z oddajo košarice knjige še niste kupili ampak rezervirali.
Možnost nakupa knjig(-e) boste dobili s povratno e-pošto.
Na voljo: 1 od 1
Mogoče vas zanima še
Körper ganz bewusst gepflegt
Rehabilitacija nikoli končan proces
Gesichtspflege schnell und natürlich
Nalezljive bolezni
TBC Jetika, zdravim v pouk - bolnim v pogum
Akutne levkemije in presaditev krvotvornih matičnih celic : navodila za bolnike
Življenje v ravnovesju
Dodajmo življenje letom
Alergija
Kaj lahko sami storimo za svoje zdravje
Velika knjiga o hujšanju
Zdravstveno varstvo v hudih naravnih in drugih nesrečah ter vojni /SLO/
Osnove higiene
Rak ni smrt
Ljudje v stiski
Naš Malček