Jem, torej hujšam - Montignacova metoda
Knjiga predstavlja prehranski pristop, ki temelji na izbiri živil z nizkim glikemičnim indeksom za uravnavanje telesne teže in izboljšanje zdravja. Montignacova metoda spodbuja uživanje kakovostnih maščob, beljakovin in ogljikovih hidratov, ki ne povzročajo hitrega dviga krvnega sladkorja. Poudarja pomen razumevanja živil in njihovega vpliva na telo, kar omogoča hujšanje brez stradanja in štetja kalorij. Knjiga vključuje praktične nasvete, jedilnike in recepte, ki bralcem pomagajo pri vključevanju metode v vsakdanje življenje za dosego dolgoročnih rezultatov.
- Založnik
- Vale-Novak, 2001
- Število strani
- 305
- Jezik
- slovenski
- Področje
- Prehrana / Recepti, Samopomoč / Kako uspeti
Razpoložljivi izvodi
★★★★☆
Pridobitev knjige na osnovi dogovora s predstavnikom Bukvarne
Na voljo: 1 od 1
Mogoče vas zanima še
Hrana za življenje: Zdrava kuhinja
Slovenske narodne jedi
"Dieta? Hvala ne bi" - Še maček je grd če je suh.
Mladost v telesu - glava
Sodobno kuhanje v družini
Domače dobrote
Prehrana v gorah
Grillen Pikante Dips für Fisch, Fleisch und Gemüse
Kolači - vaš ponos izabrani recepti 2
Vedno vitki a ne lačni: Ločevalni način prehranjevanja
Kombiniranje hrane
Naša kuharica
Življenje je pustolovščina
Čudežni svet brez denarja
Jedi z vsega sveta hitro- zdravo - preprosto - hranljivo - vabljivo (Reader's Digest)