Vitki in zdravi v srednjih letih
Knjiga ponuja celovit pristop k ohranjanju vitkosti in zdravja v srednjih letih. Poudarja pomen uravnotežene prehrane, redne telesne aktivnosti in pozitivnega načina življenja. Avtorica Inge Hofmann vključuje praktične nasvete za izboljšanje prehranjevalnih navad, prilagoditev vadbenih rutin in obvladovanje stresa. Namenjena je posameznikom, ki želijo izboljšati svoje fizično in duševno počutje ter preprečiti zdravstvene težave, povezane s staranjem. Knjiga je informativna in motivacijska, s številnimi primeri in vajami za vsakodnevno uporabo.
- Zbirka
- Zdravo življenje
- Založnik
- Mladinska knjiga, 2004
- Število strani
- 127
- Jezik
- slovenski
- Področje
- Zdravje
Razpoložljivi izvodi
★★★⯨☆
Pridobitev knjige na osnovi dogovora s predstavnikom Bukvarne
Na voljo: 1 od 1
Mogoče vas zanima še
S postom kot prerojeni
Taheebo / Vaša pot do zdravja
Zdravo. Sladko.
Akutne levkemije in presaditev krvotvornih matičnih celic : navodila za bolnike
Vaje za zdravo in obolelo hrbtenico
Gibanje za zdravje : praktični nasveti in uresničljivi cilji
Domači zdravnik
Zdravje in sreča (Skrivnosti, ki bodo spremenile naše življenje)
Družinski zdravstveni leksikon
Otroški zdravnik - Priročnik za prepoznavanje in pravilno ukrepanje
Čili & zdravi
Hrana je vaše najboljše zdravilo
Domača nega
Zdravje je v nas : kako sem s pomočjo starodavnih modrosti in najnovejših znanstvenih dognanj premagal največjo krizo v svojem življenju
Naučimo se živeti z multiplo sklerozo - O življenju z multiplo sklerozo in zdravljenju le-te
Naš svetovalec v bolezni in zdravju