Vježbom do sreče - Autogeni trening
Knjiga raziskuje tehniko avtogenega treninga, ki pomaga posameznikom doseči notranji mir in srečo skozi sprostitvene vaje. Avtogeni trening je metoda, ki temelji na samohipnozi in vključuje serijo vaj za sproščanje telesa in uma. Avtor ponuja praktične nasvete in vaje, ki bralcem omogočajo, da se naučijo obvladovati stres, izboljšajo koncentracijo ter povečajo občutek zadovoljstva in sreče v vsakdanjem življenju. Gruden poudarja pomen redne vadbe, da bi dosegli trajne pozitivne spremembe v duševnem in telesnem zdravju.
- Založnik
- SNL, 1985
- Število strani
- 222
- Jezik
- srbsko-hrvaški
- Področje
- Samopomoč / Kako uspeti
Razpoložljivi izvodi
★★★⯨☆
Pridobitev knjige na osnovi dogovora s predstavnikom Bukvarne
Na voljo: 1 od 1
Mogoče vas zanima še
Spoznavanje ljudi je prijetno
50 poti do boljšega spomina
Prijateljstvo
Bonton 1000 pravil o lepem vedenju
Ljubezen je čustvo, ki se ga moramo učiti
Iz dnevnika novodobnega milijonarja ... ali bogastvo je v nas
Izvirnost: Kako nekonformisti spreminjajo svet
Ne vseh bonbonov hkrati! (Skrivnost sladkega uspeha v poslu in življenju)
Isceljenje duhovnim putem pomoću učenja Brune Gröninga
Skrivnosti odraščanja za dekleta
Švedi
Jem, torej hujšam - Montignacova metoda
Na koncu predora je luč - Zdravilo za dušo poti iz življenskega strahu
Z ljubeznijo... : mali učbenik preživetja
Življenjska sreča
Umetnost preživetja