Zmaga v želodcu - biblija športne prehrane

Knjiga se osredotoča na pomen pravilne prehrane za športnike in aktivne posameznike. Ponuja praktične nasvete o uravnoteženem vnosu hranil, hidraciji ter načrtovanju obrokov za izboljšanje športne zmogljivosti in okrevanje. Avtorja razložita, kako različna živila vplivajo na telo, in predstavita strategije za dosego optimalne telesne pripravljenosti in zdravja. Poleg tega knjiga vključuje primere jedilnikov in nasvete za prilagajanje prehrane glede na specifične športne cilje.

Letnica: 1988
Založba: Delavska enotnost
Število strani: 222
Področje: Prehrana / Recepti
Jezik: slovenski

Razpoložljivi izvodi

★★★⯨☆

Z oddajo košarice knjige še niste kupili ampak rezervirali. Možnost nakupa knjig(-e) boste dobili s povratno e-pošto.

Na voljo: 1 od 1

Mogoče vas zanima še

Low - Fat : Die handliche Rezeptsammlung mit reich bebilderten Schritt-fur-Schritt-Anleitungen