Hoja za zdravje in lepoto - Za dobro počutje in vitko telo
Hoja je preprost in dostopen način za izboljšanje zdravja ter doseganje vitke postave. Knjiga predstavlja različne tehnike hoje, ki pomagajo pri zmanjšanju telesne teže, lajšanju stresa in krepitvi srčno-žilnega sistema. Avtorja Margit Rüdiger podrobno razloži pomen pravilne drže in tehnik dihanja med hojo ter ponuja praktične nasvete za vključitev redne hoje v vsakodnevni urnik. Izvirne in motivacijske zgodbe resničnih ljudi, ki so s sistematično hojo izboljšali svoje zdravje in povečali vitalnost, služijo kot navdih za lastne korake k boljšemu počutju. Knjiga je namenjena vsem, ki želijo na naravni način okrepiti svoje telo in um.
- Letnica
- 2005
- Založba
- Delo revije
- Število strani
- 48
- Področje
- Zdravje
- Jezik
- slovenski
Razpoložljivi izvodi
★★★★☆
Z oddajo košarice knjige še niste kupili ampak rezervirali.
Možnost nakupa knjig(-e) boste dobili s povratno e-pošto.
Na voljo: 1 od 1
Mogoče vas zanima še
Gesichtspflege schnell und natürlich
Odkrivamo skrivne vzroke vseh bolezni
Körper ganz bewusst gepflegt
Moj zdravnik - Veliki zdravstveni vodnik za vso družino
Veliki zdravstveni vodnik 4, Kaj resnično pomaga / Gibanje za zdravo življenje 2
Živeti z rakom
Zdravstveni leksikon
1001 domače zdravilo
Lekova zdravila za samozdravljenje in prehranska dopolnila
Zdravilna sol
Zdrav in bolan otrok
Pot do zdravja
Schmerzfrei Leben
Kaj lahko sami storimo za svoje zdravje
Kako zdravimo z barvami
Zdravje v družini