Hoja za zdravje in lepoto - Za dobro počutje in vitko telo
Hoja je preprost in dostopen način za izboljšanje zdravja ter doseganje vitke postave. Knjiga predstavlja različne tehnike hoje, ki pomagajo pri zmanjšanju telesne teže, lajšanju stresa in krepitvi srčno-žilnega sistema. Avtorja Margit Rüdiger podrobno razloži pomen pravilne drže in tehnik dihanja med hojo ter ponuja praktične nasvete za vključitev redne hoje v vsakodnevni urnik. Izvirne in motivacijske zgodbe resničnih ljudi, ki so s sistematično hojo izboljšali svoje zdravje in povečali vitalnost, služijo kot navdih za lastne korake k boljšemu počutju. Knjiga je namenjena vsem, ki želijo na naravni način okrepiti svoje telo in um.
- Letnica
- 2005
- Založba
- Delo revije
- Število strani
- 48
- Področje
- Zdravje
- Jezik
- slovenski
Razpoložljivi izvodi
★★★★☆
Z oddajo košarice knjige še niste kupili ampak rezervirali.
Možnost nakupa knjig(-e) boste dobili s povratno e-pošto.
Na voljo: 1 od 1
Mogoče vas zanima še
Körper ganz bewusst gepflegt
Ločevalna dieta
Gesichtspflege schnell und natürlich
Življenje brez bolečin
Vitki in zdravi v srednjih letih
Trmoglav otrok (Kako obvladovati izbruhe otroške togote)
Domači zdravnik
Nalezljive bolezni : IV zdravniška knjiga
Kronična persistentna lajmska borelioza
Zdrav in bolan otrok
Bodite v formi
Zdrave kosti, mišice in sklepi (Reader's Digest)
Hrana in zdravje
Zbir nasvetov Koroške lekarne
Zdravnik v hiši : Zdravstveni priročnik za vsakogar
Zdravje brez recepta