Tudi z ogljikovimi hidrati ste lahko zasvojeni

Sveženj o tem, kako ogljikovi hidrati vplivajo na naš organizem in lahko postanejo predmet zasvojenosti. Avtorja raziskujeta znanstvene razloge za neprimerno hrepenenje po sladkih in škrobnatih jedi ter pojasnjujeta, kako se lahko izognemo pastem privlačnih, a nezdravih prehranskih navad. Knjiga ponuja praktične nasvete in strategije za nadzor prehrane, s katerimi se lahko izognete zasvojenosti s hrano in dosežete boljše zdravje ter počutje.