Yoga

Celovit priročnik za prakso joge, namenjen začetnikom in vsem, ki želijo poglobiti svoje znanje o tej starodavni disciplini. Knjiga predstavlja preproste vaje, ki jih lahko izvajate doma, s poudarkom na pravilnem dihanju in meditaciji kot ključnih elementih za doseganje notranjega miru. Praktični nasveti in fotografije vas vodijo skozi različne položaje in tehnike joge, ki izboljšujejo telesno zdravje in duševno počutje. Richard Hittleman s tem priročnikom pomaga bralcem odkriti moč joge za izboljšanje kvalitete življenja in splošnega dobrega počutja.