Vaje za zdravo in obolelo hrbtenico
Priročnik ponuja razumljiv in uporaben pregled skrbi za hrbtenico ter predstavlja vaje za preprečevanje in lajšanje težav pri zdravih in obolelih stanjih. Namenjen je vsem, ki želijo izboljšati držo, okrepiti mišice in z redno vadbo razbremeniti hrbtenico v vsakdanjem življenju. Ob vajah knjiga posreduje tudi osnovno razumevanje anatomije hrbtenice ter napotke za pravilno in varno izvajanje gibov. Zaradi strokovnega pristopa je koristen pripomoček za bralce, ki iščejo praktične nasvete za boljše počutje in skrb za zdravje gibalnega sistema.
Razpoložljivi izvodi
Trenutno ni izvoda na zalogi - knjiga z daljšim rokom dobave (cca 30 dni).
Mogoče vas zanima še
Gibanje za zdravje : praktični nasveti in uresničljivi cilji
Kako odpravimo težave s hrbtenico
Ljudje v stiski
Trmoglav otrok (Kako obvladovati izbruhe otroške togote)
Celulit : pozabljena mora
Zdravje iz kuhinje : ljudska zdravila na sodoben način
Bodite v formi
Mladostniške nosečnosti v sloveniji
Glavoboli in migrena
Devet čarobnih mesecev
Alergija
Dodajmo življenje letom
Spoznajmo in preprečimo možgansko kap
Deset let z angino pectoris
Navodila za nego telesa - Rastline za lepoto
Veliki zdravstveni vodnik 7, Kaj resnično pomaga / Spoznajte svoje telo 1